Personlig trener – PT

Finn din personlige trener

En personlig trener er din trener som tilrettelegger treningen, coacher, motiverer og sørger for at du trener riktig. Han/hun vil hjelpe deg å sette målsetninger for treningen din og aller viktigst:

Hjelpe deg i å nå dine treningsmål!

Tenk på hvor avhengige de fleste idrettsutøvere er av sin trener/coach. Din personlige trener henter frem det ytterste i deg og motiverer deg til å gi ditt maksimale på hver trening enten målet er å gå ned i vekt, øke prestasjonene dine eller lære riktig teknikk. Du kan velge mellom ulike løsninger for personlig trening. Vi tilbyr personlig trening Xpress som er 30 minutters økter, personlig trening Ordinær som er 55 minutters økter og Personlig Trening Duo timer som er for 2 personer. For at din personlige trener skal kunne levere kvalitet anbefaler vi minimum 5 timer for å få utbytte. Du bestemmer selvfølgelig hvor omfattende pakke du vil investere i, men en langvarig og tett oppfølgning gir de beste resultatene. Vi har aldri hørt om noen som angrer på en treningsøkt – så nøl ikke, start den gode fremtidsrettede treningen i dag!

Våre personlige trenere

Lene Finnestad

Lene er utdannet PT fra Akademiet for Personlig Trening (AFPT) med videreutdanning innen kostholdsveiledning og rehabtrening. Jeg hjelper deg å realisere målet ditt på den mest effektive måten. Fokuset vårt vil vare å danne treningsglede, mestre utfordringer og skape gode resultater over tid med hjelp av velstrukturerte treningsøkter og smarte kostholdsvaner.
Ta kontakt for timebestilling på nr. 971 71 886 eller epost lene@rafttrening.no 

Lill A. Knudsen

Lill er utdannet PT fra Akademiet for Personlig Trening (AFPT). Hun har jobbet som instruktør i 15 år totalt, og vært ansatt på Raft trening som instruktør, styrkeveileder og resepsjonsleder siden 2014. Lill er opptatt av innlæring av riktig teknikk fra starten av, spesielt ved trening av de store muskelgruppene, i tillegg til styrking av kjernemuskulaturen. Ditt treningsprogram tilpasses deg personlig, og vil bestå av øvelser som passer dine ønsker og behov. Ta kontakt for timebestilling på nr. 911 84 952.

Ta kontakt med resepsjonen

Ta kontakt med oss på tlf: 40084070 eller trening@rafttrening.no for mer informasjon, eller ta kontakt direkte med våre personlig trenere.
Ønsker du oppfølging av en fysioterapeut tar du kontakt med Raft klinikken på medisinsk@raft-klinikken.no.

Prisliste Personlig trener

Personlig trener (55 minutter)

  • 5 økter kr 3.500,- (700,- pr økt)
  • 10 økter kr 6.500,- (650,- pr økt)
  • 20 økter kr 12.000,- (600,- pr økt)

Personlig trener Xpress (25 minutter)

  • 5 økter kr 2.000,- (400,- pr økt)
  • 10 økter kr 3.500,- (350,- pr økt)
  • 20 økter kr 6.000,- (300,- pr økt)

Personlig trener duo

  • 5 økter kr 4.500,- (900,- pr økt for 2 personer – 450,- pr person)
  • 10 økter kr 8.000,- (800,- pr økt for 2 personer – 400,- pr person)
  • 20 økter kr 14.000,- (700,- pr økt for 2 personer  – 350,- pr person)