Gruppetrening er motiverende og sosialt!
Å trene sammen i grupper gir av flere grunner en helt egen treningsglede:
- Motiverende og inspirerende instruktører
- Fengende musikk som er tilpasset øvelse/bevegelse/type trening
- Det er sosialt! En kan dele trenings-opplevelsene sammen med venner eller familie
- Ved et bredt spekter av timetyper å velge ifra får en variasjon i treningen, til glede for både hode og kropp
- Trygg treningstype med veiledning fra instruktør
- En oppnår god mestringsfølelse
Vi tilbyr gruppetrening i tre saler, Aerobic-salen, Spinn-salen og Medisinsk treningssal.